ほのぼの下剋上ブログ

過去の愚行ぶりを振り返り&前向きに進む為のブログ

メンタルのブログ記事

メンタル(ムラゴンブログ全体)
  • 没頭していることに気づくこと

    こんばんは、ザイオンです^^ まだまだ寒い時期が続きますが、 健康が一番!!皆様ご自愛ください〜 さて、パチンコをやっていると ぼーっとして他のことを忘れられてとてもストレス解消 つまり一時的に嫌なことや考えなければならないことから何も考えなくていい時間ができる 精神的な観点から考えれば一時的でも... 続きをみる

  • 前向きになれる方法

    おはようございます、ザイオンです^^ 北陸の空は曇天が続いておりましたが 関西の空は青々として気持ちの良い天気が続きますね〜 世界情勢が悪い中、日本のこの平和をしみじみと感じています・・ さて、タイトルにある方法とは・・・ 3 2 1 「面白いと」考えてみるという方法 わははと笑う方というよりかは... 続きをみる

  • SNSをやめる

    おはようございます、ザイオンです^^ 2年前くらいからSNSを強制的にすることができなくなり 特にインスタグラムを使っていたのですが これが、人生の中では良い方向に向かわせてくれました 理由は簡単で 人と較べないから羨ましいとか感情を揺さぶられなくなったことや 自分のしたいとおもったことができたこ... 続きをみる

  • 感情というワインを味わう

    おはようございます〜! 最近NETFLIXでワンピースをイッキ見中 人造悪魔の実 スマイルの影響で笑うことしかできない人々がでてくるのですが 最初は笑顔で明るい街でいいな〜とか思ってましたが 人が死んだときでも笑うことしかできないシーンを観て めちゃくちゃ衝撃を受けた 私自身はそのシーンを観て悲し... 続きをみる

  • 仕事に逃げるほうがよっぽどまし

    こんばんは、ザイオンです^^ 出張が終わり、そのあとも連勤続きで逆にハイになっている笑 最近、トラブってそこそこの大金を失った 現実でこんなことあるのかと思うくらい 1〜2日は凹んだ 仕事をする気にもなれなかったけど、それでも仕事はしなければならない 仕事をしていくうちに嫌なことを忘れていった い... 続きをみる

  • 仕事におけるストレスNO1の正体

    おはようございます、ざいおんです^^ 昨日年明けのセール商品を大きめのモールで 4着ほど買いました!合計1万3000円ほど パチンコに投機しなければたくさん良いものが買えることしみじみ感じます さて、メンタルヘルスの勉強をしているとストレスのもととなるものを 勉強するのですが、みなさんが考える職場... 続きをみる

  • やる気が出ない

    こんちはザイオンです! 今日はまったくやる気がでない 無理やり出そうとすることもできない だから欲求に従った 天下一品を食べることに 少し元気が出た 省エネで生きていきたい では! そういえばこんな本あったな読も(笑)

  • しないことに価値がある

    こんばんは、ザイオンです^^ 寒くなったり、暖かくなったり気まぐれな天気が続きますね 今まで、価値があるといえば 〜をしたことは価値があるとか あそこに行ったことは価値があるなど なにか行動を起こしたベースで価値を感じてきたザイオンです しかし、あるスレッドを見ていて、激震が走りました それは、「... 続きをみる

  • 過去に引きづられるな

    こんにちは、ザイオンです! 最近よく噛んで食べる方が たくさん食べられると気づいたザイオンです 今回は、前に進むために必要なことを 考えてみました ザイオンは過去ギャンブルをして 借金を背負っていました やっぱり借金ってかなりネガティブなもので やってしまったとか、どうしようとか 堂々巡りになって... 続きをみる

  • 今年の年末年始は打ちにいかない!

    こんにちは、ザイオンです! マフラーがあるだけで、全然寒さが違うなと 思う今日この頃 さて、なかなか完全にパチンコを 断つことができていないザイオンですが さすがに今年の年末年始は恐らく大負けするとみて 家でゆっくりとお餅を食べます!! 客が大負けする=お店が儲かるってことなんですが お店はおそら... 続きをみる

  • 少しゆっくりしてみては

    こんばんは、ザイオンです^^ 昔のザイオンは、なにかをしていないともったいないと感じる性格でした 具体的に言うと パチンコ、競馬をしないともったいないと感じていました@@ 一日で賭けない日があるとうずうずして 賭けたい欲があふれんばかりに湧く だから、毎日賭博をして時間とお金を潰していた まさにギ... 続きをみる

  • 失ってから気づくこと

    こんにちは、ザイオンです! 今朝方ゆらーりゆらりと建物が 揺れ始めて気持ち悪くなったザイオンです  皆さんはご無事でしょうか。 さて、今回は失ってから気づいても遅いという 当たり前だけど、ついついしてしまう ザイオンがやってしまったエピソードを紹介 1、お金 言わずもがななんですが、 ギャンブル中... 続きをみる

  • 悩むなら…

    こんにちはザイオンです! この前本読んでいて この考え方忘れがちだなとおもい このブログに残しておきます 悩みって尽きることなく湧いてくる そして、不安になったり考えが堂々巡りして 思考停止状態になってしまうことってありませんか ザイオンはよくお金のことで悩んでいました(今も) その本にはこう書か... 続きをみる

  • 素直に喜べないこころ

    おはようございます、ザイオンです^^ 本日は京都へ紅葉を見に行きます 嵐山は人が大勢いそうなので別のところを攻めます ザイオンは人の喜ばしいことを心のそこから喜べません 気持ちは喜んで祝福したいのですが、 「なんでお前が」とか「おれにおれに」と思ってしまう どうしても悔しさや妬みが勝ってしまう お... 続きをみる

  • 結婚=幸せとは限らない

    こんにちはザイオンです! 紅葉を見るのにいい日和ですね! 散歩したい気分…わたしは仕事で事務所に軟禁されてますが(笑) さて、今回は結婚について考えてみました ザイオンは独身なので、結婚経験とか 語れるほどのものはないのですが、 やはり周りの人が結婚してるのを 見ていると少し焦りも出てきたような?... 続きをみる

  • 【共感】心が満たされない理由 3選

    こんにちは、ザイオンです^^ 平凡な日常を過ごしていて、なんか満たされないな〜不幸だな〜って 思う人がいると思います、ザイオンもそのうちの一人でして 嫌なこともないのになぜか心はからっからの気分 これを解決するための正解はたくさんあると思いますが ザイオンなりに考えてみました 1:理想ばかりを追い... 続きをみる

  • 明日はきっといい日になる

    おはようございます、ザイオンです 今日も一段と寒くなりましたね、 ニットのセーターが身体と心を温めてくれています みなさんご存知?の高橋優さんの「明日はきっといい日になる」 フレーズだけでも元気が出てきて、聞けばなぜか涙がでるザイオンです@@ なんとなく、将来の漠然とした不安がある中でこの曲を聞く... 続きをみる

  • 主人公は誰?

    おはようございます、ザイオンです^^ いい天気が続くだけで楽しいと思えるように楽しいの感度を下げたい今日このごろ 人生の主人公って言わずもがな「私」なんですが、 往々にして他人を主人公と思ってしまうところがある そうすると自分の中で動く感情や思考を表現するのではなく 他人がこう思っているからこうす... 続きをみる

  • キャンペーンガールに思うこと

    こんにちは、ザイオンです^^ 昨日妙に仕事で疲れて無気力のザイオンです どうぞよろしく さて、今回はいつもパチンコ屋に来ている美女たちについて 思うことをいいます それは、「その人件費を出玉で還元せええええええやああああああああ」です(笑) 特にサービスもせず、ウロウロしているだけですよ(偏見) ... 続きをみる

  • 【共感できる】なぜ、パチンコはつまらないのか3選

    こんにちは、ザイオンです! 今日は会社でスマホから記事を書いています( ˊᵕˋ ;)💦 お腹いっぱいで眠くなりそうですね、 午後からも頑張っていきましょう!! さて、今回はパチンコがつまらない理由3選を ザイオンが主観的に大紹介! 3位 当たっても出玉が極小 せっかく319分の1を、あてても甘デ... 続きをみる

  • ギャンブルをしないための逆算思考

    こんばんは、ザイオンです^^ 今年も残すところあと僅かですね! できることからしっかり取り組んで年越しを迎えたいものですね! さて、今回はどうあがいてもギャンブルに行ってしまう思考を変えるために ゴールから考えてギャンブルをしないことを考えてみました ゴールとは 【ギャンブルを断つ】GOAL  ザ... 続きをみる

  • 任意整理について

    こんばんは、ザイオンです^^ 急に寒くなりましたね、お体に気をつけてください さて、ザイオンは4年ほど任意整理をしながら、100万円ほど返済しました 月々3万2000円を納めてやっとこさ返すことが今年できました 一番有用だったのは絶対に返さなければいけないという使命感をもてたこと なぜなら弁護士を... 続きをみる

  • 趣味の費用対効果

    こんばんは、ザイオンです^^ ザイオンがしている趣味のコスパについて 野球→1回4時間 約300円 1月(週4)で1200円 効果:脂肪燃焼、リフレッシュ、コミュニケーション力UP、筋力UPなど デート→一回おおよそ5000〜10000円 月30000円くらい 効果:リフレッシュ、メンタルの安定(... 続きをみる

  • パチンコと脳の萎縮感

    おはようございます ザイオンです^^ 本日も秋晴れで最高にいい気分です さて、今回はパチンコをしたあとの脳の萎縮感について 自分なりに考えてみました ここでいう脳の萎縮感とは視野の狭さを自分的には感じております 簡単に言えば周りが見えなくなっている状態 いろんな趣味があると思いますが、ここまで脳が... 続きをみる

  • ギャンブルにハマった理由

    こんにちは、ザイオンです^^ 秋晴れの良い日和で、気持ちも晴れやかです ギャンブルにハマった理由は 居場所がなかったから&逃げたかったから これ、最初は他人がこうしてくれないからだめなんだとか 俺は悪くないと強情になっていたのですが・・・ 自分の存在価値を他人に求めていたことが根の部分にあったこと... 続きをみる

  • ギャンブルのデメリット10選

    こんにちは、ザイオンです! 今日はザイオンがこれだと思うギャンブルの デメリットをご紹介!!